Hajdina ízületi kezelés. EXTRA AJÁNLÓ

A vadgesztenye hozzájárulhat a vénák erősítéséhez, az ízületek egészségéhez.

Módosítva: Hazánkban csupán a középkorban jutott el ez a hasznos növény — a hajdina nemcsak értékes vitaminforrás, de gyógyétrendekhez is ajánlott. Bár igen sokrétű a felhasználása, Magyarországon kevesen fogyasztanak hajdinát — a pohánka vagy tatárka néven is ismert növényt a gabonafélék közé soroljuk, botanikailag azonban a keserűfűfélék családjába tartozik.

Ázsiából, egyes feltételezések szerint Kínából származik, hozzánk a középkorban került, a hódító török és mongol néptörzsek által, messzebbre pedig a tengeri kereskedelem juttatta.

Őseink leginkább kását főztek belőle, és a mindennapi hajdina ízületi kezelés része volt.

Gyakori megbetegedések

Gyógynövényboltokban dara formájában árulják, fekete vagy barna, szilikát tartalmú magvait fogyasztjuk. Kiskertben is lehet termelni, kár, hogy nálunk kevésbé népszerű - talán nehéz hántolhatósága okozza és az, hogy termése sem túlságosan bőséges.

Sajnálatos, hogy nem sokat fogyasztunk belőle, mivel igen sokoldalú növény.

A hajdina vagy pohánka az emberiség ősrégi termesztett növényei közé tartozik.

Mire is jó a hajdina? Érdemes közelebbről is megismerkedni a hajdinával, amely nemcsak értékes vitaminforrás, de igen magas az élelmirost-tartalma és kedvező élettani hatású biológiai anyagokkal is bír. A B-vitamincsoport csaknem minden tagja benne van.

Jelentős E- B2- és B1-vitaminforrás. Antioxidáns hatású flavonoid és rutin is megtalálható benne - utóbbi hatóanyagával erősíti a kötőszöveteket és az érrendszert, mivel részt vesz a sejtfal regenerálódási folyamataiban. A rutin a vénás betegségek kezelésében, a kapilláris vérzések és a sugárterápia okozta egészségkárosodások esetén igen hasznos.

A nyomelem-szükséglet is pótolható vele.

Őseink is jól jártak vele A hajdinát elődeink sikerrel alkalmazták magas vérnyomás kezelésére. Székrekedés elleni étrendhez élelmirost-tartalma miattde ugyanígy a nőknél gyakori Candida albicans fertőzés étrendi kezeléséhez is hajdina ízületi kezelés. Magas metionintartalma miatt a hajdinát előszeretettel alkalmazzák gyógyétrendekben — a krónikus májbetegségeknél, vagy a máj elzsírosodásának megelőzésében hasznos, de nagy eséllyel elkerülhető fogyasztásával a vastag- és végbéldaganat, és egyéb daganatos megbetegedések is.

Hajdina: szegények gazdag eledele

Teljes kiőrlésű mellé hajdina! Manapság egyre népszerűbbek a nem fehér liszt felhasználásával, hanem teljes kiőrlésű lisztből készült péksütemények — nyugodtan elférhetnének mellettük a polcon a hajdinából sütött termékek is.

Egészségesebbek és számos szükséges tápanyaghoz, vitaminhoz juttatnak hajdina ízületi kezelés a hajdina magját fogyaszthatjuk liszt formájában, nyersen, pörkölve és egészben is. Talán hallottunk már a hajdinalevesről — mellette azonban létezik többféle népszerű felhasználási módja ennek a növénynek.

Őseink magas rutintartalma miatt a hajdinát a magas vérnyomás kezelésére gyógynövényként használták. Rutin hatóanyagának köszönhetően serkenti a vérkeringést, erősíti a kötőszöveteket és az érrendszert — az erek kötőszövetes állományát — azáltal, hogy részt vesz a sejtfal regenerálódási folyamataiban, vérzéscsökkentő. Jó hatással van az emésztésre és az idegrendszerre, megszünteti a kellemetlen szájszagot. A rutin fő felhasználási területe a vénás betegségek kezelése.

A magjából süthető lepény, a lisztből sütemények, palacsinta, és természetesen hajdinakása, melyet a darájából készítenek. A hántolt hajdinát Nyugat-Európában köretként is fogyasztják — szomszédainknál, Ausztriában és Németországban is. Forrás: Medipress.

• Hajdina vagy pohánka - egy ősi gyógynövény - Egészségtér
• Hajdina: szegények gazdag eledele - HáziPatika
• A hajdina hatása a vénákra és szerepe a táplálkozásban | TermészetGyógyász Magazin
• Ízületi gyulladás 3 oka, 4 tünete, 9 kezelési módja [teljes útmutató]
• Ízületi fájdalomtól egy idős emberig
• Az ízületi gyulladást közvetlenül az ízület bántalma vagy az egész test betegségei okozhatják Lássukaz okok bemutatását sorban!
• Barkán kenőcs az ízületek számára
• Ízületvédő gabonafélék — 2.