Halolaj ízületi fájdalmak kezelésére, Ízületi bántalmak: a kiegészítő szerek semmit sem érnek?
Ez a betegség tulajdonképpen nem más, mint az ízületi gyulladás, ami több, mint különböző módon jelentkezhet.
Omega-3 zsírsavak
A leggyakoribb formája az osteoarthritis, ami a porc elbomlását és a mögöttes csont sérülését jelenti és általában idősebb korban jelentkezik.
Halolaj ízületi fájdalmak kezelésére táplálékkiegészítők azonban képesek visszafordítani a folyamatot, így érdemes megfigyelni, hogy mit ajánlanak az orvosok.
Omega-3 zsírsavak Az omega-3 zsírsavakban gazdag halolajról már kimutatták, hogy képes megakadályozni a szív- és érrendszeri betegségeket, illetve javítja a hangulatot, de az is bizonyítottnak látszik, hogy az ízületi gyulladásban is segíthet.
A laboratóriumi kutatások azt mutatják, hogy az omega-3 zsírsavakban gazdag étrend képes enyhíteni az arthritis tüneteit.
Szarvasagancspor, lenolaj, fűzfakéreg és a többiek
A Maryland Egyetem Orvosi Központja egy kutatást végzett, melyben az omega-3 zsírsavakban gazdag zöldkagyló kivonatát használták az ízületi gyulladásban szenvedő betegeknél. Az ízületi merevség és fájdalom, a szorító érzés séta közben minden kezelés után nagyban javult.
Gyógynövényes kiegészítők A Case Western Reserve University reumatikus betegségekre szakosodott osztálya több gyógynövényt is megvizsgált, hogy melyek alkalmasak az ízületi gyulladások kezelésére. Egy hagyományos kínai gyógynövény, a mennydörgésisten indája, ami eredetileg Dél-Kínában és Tajvanon terem segíthet az arthritis tüneteinek enyhítésében.
A Macskakarom, a hagyományos perui herbária csökkenti a mindennapi tevékenységekből eredő fájdalmakat az ízületi gyulladásokban szenvedők esetében. A zöld teáról, ami az egyik legnépszerűbb ital világszerte, kimutatták, hogy képes megakadályozni az arthritist.
- A zselatin segíti az ízületi fájdalmakat
- Mellkasi ízületi tünetek kezelése
- A reuma elnevezés sokféle betegséget takar.
- Ízületi problémák Az ízületekkel összefüggő megbetegedések a munkaképesség elvesztésének legfontosabb okozói ma világszerte.
- Ízületi problémák és az Omega-3 Egy-két barátom ízületi gyulladásos fájdalmak ellen is omega-3 halolajat szed.
- Vitaminspecialista - Izületi fájdalom kezelése természetes módszerekkel
- Ízületi bántalmak: a kiegészítő szerek semmit sem érnek?
Természetesen még több kutatásra van szükség, hogy e növényekről maximális biztonsággal állíthassák, hogy az ízületi gyulladások ellen hatékonyak. A glükózamin és a kondroitin egyaránt természetes anyagok, melyek megtalálhatóak az emberi szervezetben.
Gyakran kombinálják bizonyos étrend kiegészítőkben. A kutatások bebizonyították, hogy a glükozamin és a kondroitin szedése hatékonyan enyhíti az halolaj ízületi fájdalmak kezelésére gyulladások tüneteit és a tapasztalatok is ezt igazolják.
Vitaminok Számos vitamin és ásványi anyag is hatékony lehet az ízületi gyulladásban szenvedők esetében, állítja Grant Wood, a The Arthritis Handbook szerzője.
Az E-vitamin például egy olyan erős antioxidáns, melyről kimutatták, hogy akadályozza a csont és a porc pusztulását. A d-vitamin hiányában a betegeknek súlyosbodnak a tünetei, ezért ezt is érdemes szedni.